ห่างไกลการเป็นออฟฟิศซินโดรมได้กับค่าย SLOTXO ทำได้ง่ายมาก

     ใครทำงานออฟฟิศบ้างยกมือขึ้น วันนี้เรามีวิธีห่างไกลโรคเสี่ยงกับค่าย SLOTXO มาฝากซึ่งโลกที่เราจะบอกคุณในวันนี้ ก็คือโรคออฟฟิศซินโดรมใครที่ทำงานอยู่ที่บริษัท ต้องนั่งทำงานมากกว่า 8 ชั่วโมง จะต้องทำการอ่านบทความนี้เลยนะคะ เพราะว่าเรามีวิธีที่ทำให้คุณห่างไกลจากโรคนี้ กันค่ะแต่ก่อนอื่นคุณจะต้องรู้ก่อนว่าออฟฟิศซินโดรม คืออะไรออฟฟิศซินโดรม คือกลุ่มอาการที่เกิดจากการนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ ติดต่อเป็นเวลานาน ๆมากกว่า 8 ชั่วโมงหรือใช้ถ้าในการทำงานที่ไม่เหมาะสมจนทำให้เกิดความผิดปกติของร่างกายโดย เฉพาะระบบกระดูกเส้นเอ็นกล้ามเนื้อหรือว่าดวงตานั้นเอง

ห่างไกลการเป็นออฟฟิศซินโดรมได้กับค่าย SLOTXO ทำได้ง่ายมาก

     ซึ่งวันนี้เราจะมาบอกวิธีให้ห่างไกล จากการเป็นออฟฟิศซินโดรมได้ง่าย ๆ กับค่าย SLOTXO  ซึ่งคนนั้นก็สามารถที่จะทำได้เองโดยที่ไม่ต้องพึ่งพาใครเลยใคร ที่ไม่อยากเป็นโรคนี้ก็มาทำตามกันได้เลย 

  • ข้อที่ 1 ให้คุณทำการออกกำลังกายกล้ามเนื้อให้แข็งแรงเป็นการออกกำลังกายที่ได้เคลื่อนไหวร่างกายทุกส่วนโดยเฉพาะบริเวณกล้ามเนื้อและเอ็นกล้ามเนื้อที่มันเป็นส่วนที่จะทำให้คุณนั้นเจ็บปวดง่ายมากที่สุด
  • ข้อที่ 2 ทำการยืดเหยียดกล้ามเนื้อเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ถูกใช้งานระหว่างในการทำงานทุก ๆ ครึ่งชั่วโมง
  • ข้อที่ 3 ระหว่างนั่งทำงานให้คุณหยุดพักทุก 1 ชั่วโมงด้วยการลุกขึ้นเดินเปลี่ยนท่าทางเพื่อให้ร่างกายของคุณนั้นได้พักไปในตัว
  • ข้อที่ 4 ให้คุณทำกายบริหารเบา ๆ ด้วยอุปกรณ์ใกล้ตัวเช่นขวดน้ำมาทำงานของคุณหรือลูกบอลบีบบริหารมือมันจะทำให้คุณผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น
  • ข้อที่ 5 คุณจะต้องป้องกันด้วยอุปกรณ์พยุงต่าง ๆไม่ควรซื้อมาลองใช้เองนะคะอุปกรณ์มีคุณควรที่จะทำการปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเอามาใช้ 
  • ข้อที่ 6 เวลาที่คุณนั่งทำงานคุณควรที่จะยืดหลังตรงสายตาต้องอยู่ในระดับตรงจอคอมไม่นั่งก้มงอหลังจนเกินไปเพราะมันอาจจะทำให้คุณปวดหลังได้ง่าย 

     และนี่ก็คือวิธีหลีกเลี่ยงการเป็นโรคออฟฟิศซินโดรมกับค่าย  SLOTXO นางเอกค่ะ 6 ข้อนี้คุณสามารถเอาไปทำเองได้นะมันจะช่วยแบ่งเบาได้ แต่สิ่งที่จะทำให้คุณนั้นห่างหายจากการเป็นโรคนี้ได้ โดยหายขาดนั่นก็คือการมาเล่นเกมสล็อตกับค่ายนี้เพียงแค่คุณทำการเล่น 1 เกมเท่ากับว่าคุณได้ทำการผ่อนคลายอารมณ์ได้มาถึง 80% เพราะฉะนั้นถ้าคุณอยากหายจากการเป็นโรคออฟฟิศซินโดรมคุณก็หันมาเล่นเกมสล็อตสิจ๊ะ นอกจากจะได้ความผ่อนคลายความสนทนาทางหายจากการเป็นโรค แล้วคุณยังจะได้รับเงินจากเกมที่เอามาใช้ได้จริงด้วยนะเพราะฉะนั้นแล้วรีบมาสมัครกันนะ